.: aku hidup sihat :.

Salam.

Kali ini aku mencuba produk kesihatan buat kali ke-2. Kenapa kali ke-2? Sebab sebelum ni buat tapi hangat2 tahi ayam. Kali ni nak alang2 menyeluk pekasam, biar sampai ke pangkal lengan.

Produk yang aku gunakan adalah Formula 1 Herbalife. Kali ni nak try rasa strawberi. Before this aku dah beli chocolate. Tapi hangat2 tahi ayam... hangat2 pun turun 2kg tau...

Kali ni bersemangat sikit sebab ada coach... Farah... my junior kat sekolah rendah dulu... Her brother my batch also la.

Tadi pergi sign up.. Then aku beli F1 strawberi. Hari Isnin aku akan mulakan. Dengan izinNya.

Ini pesanan my coach

"akak, pagi2 MESTI amik shake. tak boleh tinggal."

"akak, kena minum 3L air masak.WAJIB.no excuse"

yang pagi2 tu aku insyaAllah la... yang tang air masak 3liter tu.. fuhhh... tu yg payah tu.. aku ni dahla RAJIN GILE minum kannnn.... 600ml air pun x habis (8am - 3pm)... so how?

I NEED TO CHANGE MY ROUTINE

Tinggi : 161 cm

Berat : 59.8 kg

BMI : 24 (x igt la, nnti aku check kat coach)

so, aku akan update setiap hari...insya Allah..

ALL THE BEST.... HIDUP SIHAT, HATI TENANG, IBADAH SEMPURNA...

InsyaAllah